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  • 腰痛防止っ!!!

    2018.11.07

    皆さんこんにちは。植木です(*´Д`)

    今日のブログは腰痛の人、もしくはゴルフの次の日に必ずと言っていい程

    腰が張ってしまう人は必見です(^^)/

     

    まず、上の写真2枚をご覧ください。

    違いはわかりますか?

    ……………………………………………….。( ゚Д゚)

    …はい、左の写真は腰の部分がアーチ状に沿っています。

    一見、良さそうですけど右の写真と比べるとちょっと腰痛くなりそうな構えですよね。

    実は、以前はこのように重心を落とし丹田(へその下あたりの部分)を

    安定させるようなアドレスが正解とされていました。(私も昔そう教えられました。)

    しかし、昨今はトレーニングやゴルフメカニクス、理論の発達もあり、

    逆に腰を丸めるようにという教えに変わってきています。

    こんな感じに、、、

    一旦このように腰を丸めてアドレスに入ると、はじめの右側の写真の

    ように構える事ができます。

    ちょっと気持ち悪い恰好ですけど(笑)

    慣れるまではやってみましょうね。

    私もこのアドレスに変えるまでは、腰が痛くて1日100球打てませんでしたが、

    今は200球以上打っても全然平気です(‘ω’)ノ

    まあ、それ以上は打ちませんけど…

     

    それでは、皆さんの吉報を北千住でお待ちしてます!

     

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