北千住でのゴルフレッスンなら
北千住インドアゴルフスクール

03-3888-7831:火-金 10:00-20:00/土日祝 9:00-19:00

体験レッスン予約

KIG

03-3888-7831:火-金 10:00-20:00/土日祝 9:00-19:00

  • 体験レッスン予約

BLOGブログ

  • 左打ち素振り(右打ち素振り)

    2020.06.17

    体のバランスを整える為に
    左打ち素振りをしましょう。
    左打ちの方は右打ち素振りになります。

    ゴルフのスイングは私生活では使わない筋肉を使う上に、左右どちらかに偏っている場合が多いです。

    片側の筋肉や関節だけに負荷がかかり、
    筋肉を痛めやすいです。

    それに加えて、一方向だけに動きを繰り返していると、骨盤が歪んだりします。

    そこで左打ちの素振りをすることで、左右の筋肉や関節をバランスよく使い、
    体が歪むのを防止しましょう。

    ストレッチにもなりますし
    練習で打ち続けたあとなど
    クールダウンにもなるのでオススメです^_^