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  • アドレスの作り方

    2022.02.05

    ではアドレスの作り方についてお話しますね。

    ①真っ直ぐ立つ

    ②足幅を肩幅に広げる。

    ③股関節を支点に前傾する。

    特に③番が難しいので練習方法をお話ししますね。

    次の写真をご覧ください。

    足の踵にバランスディスクを踏んで構えると、前傾しやすいです。

    この時に両足の親指の付け根に重心がくるはずです。

    バランスディスクで無くても、ペットボトルでもいいですし

    何か高さのあるものを踏む事で感覚が掴めるはずです。

    親指の付け根に重心があると

    始動で骨盤がスムーズに動きやすくなり、バックスイングがしやすくなります。

    ゴルフの一番難しい始動(動き出し)がスムーズになると

    あとの動きが楽になります。

    あとドリルとして筋力に自信のある人は両足の踵を浮かせて構えてみてください(^^)