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  • 心技体

    2022.05.05

    よくゴルフメンタルと言いますが、本当にそうでしょうか?
    もちろんメンタルが大切なのは分かります。
    ただ僕はメンタルだけでは上手くなれないと思っています。
     
    心技体という言葉があります。
    心 精神力
    技 技術
    体 体力ですね。
    僕が思う順番は体 技 心だと思っています。
    よくプロ野球選手はゴルフが上手くなるのが早いと聞きますが
    ずば抜けた体力がありますよね
    体力があれば練習量も増やせますし、練習量が増えれば技術もつきます。
    技術がついて自信を持てるとメンタルも安定します。
     
    体力が低下すると判断力も鈍り
    マネジメントやパッティングのグリーン読みなどジャッジミスが出やすくなります。
     
    なのでまずは体力が必要だと思います。
    体力をつける方法として
    いつもより意識して歩いたり、
    階段を登ったりするだけでも
    効果は出るのでやってみてくださいね^_^